به گزارش روابط عمومی معاونت اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی ایلام، در راستای برنامه ملی خودمراقبتی کلاس آموزشی مدیریت استرس و خشم با تدریس خانم دکتر نصر، همچنین آموزش و انجام حرکات کششی در دبیرستان های دخترانه شهرستان چرداول برگزار گردید.

کنترل خشم و مدیریت استرس و پرداختن به ورزش و فعالیت، از اهداف مورد نظر در برنامه های خودمراقبتی است که منجر به حفظ سلامت جسمی، کاهش استرس، بالا رفتن میزان آرامش و خونسردی و مدیریت برخی موقعیت های عاطفی چالش برانگیز در زندگی افراد می گردد.